母乳育児とミルク育児はどっちがいいの

・乳腺炎の一番の対処法は、

　赤ちゃんに飲んでもらうこと。

赤ちゃんは救急隊！

といっても過言ではないかと思います(＾＾）

乳腺炎になった母乳でも、

赤ちゃんの身体に悪いという事は

ありませんので安心して下さいね。

ただし、乳腺炎の時の母乳は、

おいしくなく（しょっぱいなど）

嫌がる子もいるようです。

そんな時は

搾乳になってしまっても

仕方ありません。

赤ちゃんが眠たそうな時や、

お腹がとてもすいていそうな時を見計らって、

少しでも飲んでもらうようにするとよいかと思います。

・痛みやしこりのある部分を冷やす

冷やすと言っても、

氷などでキンキンに冷やすのは

かえってよくないそうです。

熱さまし用の

保冷ジェルのついたシート

でしたらよいと思います。

じゃがいも（里芋）湿布など、

手作りできるシップが効果的

☆じゃがいも（里芋）湿布の作り方☆

じゃがいも（里芋）をすりおろし、

小麦粉を混ぜて耳たぶくらいの固さに練ます。

それにお酢を数滴加え、平らに伸ばし、

キッチンペーパーやガーゼなどに挟んで、

おっぱいの痛む部分に貼り付けます。

上からラップをかけてブラジャーをつけ、

この湿布を３時間おきぐらいに

貼りかえると効果的です。

・葛根湯を飲む

薬局、ドラッグストア等で手に入ります。

もちろん、内科や産婦人科でも処方してもらえます。

・安静にする

・お風呂に入る事は避け、なるべくシャワーで済ませる

・甘いもの、高カロリー、高脂肪食、乳製品などは控え、

　あっさりした和食を意識して摂るようにしましょう

なかなか改善されなかったり不安に思う場合は、

産婦人科や助産院などで

診てもらうようにしましょう。