しこり・詰まり
＜ しこりや詰まりの症状 ＞
・乳房の一部にしこりができる
・おっぱいを押さえると痛むしこりできる
・おっぱいを吸わせると乳首がチクチクするような感じがある
・赤ちゃんに飲んでもらった後も張りが残る
・授乳していない時や授乳後におっぱいがチクチク痛む
授乳の時の体勢はいつもだいたい決まっていて、
赤ちゃんに吸われる方向が同じ事が多いと思います。
普段吸われにくい乳腺はどうしても
出にくくなったり、
詰まりやすくなります。
また、授乳間隔があいてきたり、
授乳回数が減ったママが
おっぱいの詰まりやすい食事を摂ったり、
睡眠不足等で疲れが溜まっている時などに
おっぱいが詰まりやすくなったり、
しこりができる事が多いです。
しこりができる仕組みは、
しこりの部分でおっぱい
が詰まっているのではありません。
たいていは乳輪から乳頭付近の乳管が詰まっているせいで、
作られたおっぱいが出口を失って
滞っている状態になっています。
ですから、しこりの部分をもみほぐそうとすることは、
痛いだけで
無意味だそうです。
しこりの部分は触らずに、
冷却シート（熱さまし用でＯＫ）や保冷剤
などで冷やすようにしましょう。
そして、乳管開通マッサージなどで、
詰まりがある乳輪から乳頭部分の乳管のマッサージと
搾乳をするようにしてみるとよいと思います。
また、しばらくの間は普段と違った抱き方などを実践し、
マメに授乳するようにすることをオススメします。
しこりや詰まりは、
早めに対応しないと、
乳腺炎等になってしまう可能性もあります。
おかしいなと思ったら
なるべく早く、対処していきましょう。
